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15岁男孩200斤,大面积脑梗死!医生提醒
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简介6月28日,郑州一名体重达200斤的15岁男孩,因“大面积脑梗死”紧急入院。经检查发现,其13岁起就已确诊“三高”即高血压、高血脂、高血糖,血管壁广泛粥样硬化,最终需通过支架手术进行治疗。郑州人民医院神经内科副主任医师肖悠美指出,该病例并非孤例——长期高油高糖饮食导致青少年心脑血管疾病年轻化趋势日益严峻。青少年“三高”发病率逐年上升记者查阅相关资料得知,国家卫健委2023年发布的数据显示,我国青少年肥胖率已超过10%,而肥胖相关慢性病如高血压、高血脂、高血糖发病率正逐年上升。《中国血脂管理指南(2023年)》显示,儿童和青少年脂质异常血症发生率呈显著上升趋势,检出率高达20.3%至28.5%。此外,在校园内,体重超重的青少年越来越多……这就会导致一些医院青少年门诊中因不良生活方式导致“三高”的患者占比增高,部分青少年因学业压力、久坐少动等问题,已成为代谢紊乱的高危人群。儿童肥胖不仅是一个体重问题,更可能引发一系列复杂的健康风险,涉及代谢系统、运动功能及生长发育等多个维度。我国肥胖儿童2型糖尿病发病率较正常体重儿童高出3-5倍,心血管疾病风险增加2-3倍,且80%的肥胖儿童存在至少两项代谢异常,形成“代谢风暴”。此外,女孩易因雌激素分泌增多出现性早熟,男孩可能因激素抑制导致性腺发育延迟。长期来看,儿童期肥胖者成年后患心血管疾病风险是正常人的3倍,糖尿病风险增7倍,10岁时BMI每增加1单位,40岁冠心病风险上升12%。这一连锁反应亟需家庭、学校与社会协同干预,从源头防控儿童肥胖。高盐高油高脂饮食的危害6月30日,郑州大学附属郑州中心医院消化内科主任吴慧丽在谈及当今青少年饮食时说道:“心脑血管疾病并非老年人‘专利’,高油高盐高脂饮食成为威胁青少年健康的致命杀手。”她表示青少年长期摄入油炸食品、含糖饮料及外卖快餐,极易引发热量过剩。郑州这名15岁脑梗男孩,其每日饮用含糖饮料叠加高油饮食,体重指数(BMI)达32,属一级肥胖。此类饮食不仅增加心脑血管负担,还会诱发胰岛素抵抗与代谢紊乱,成为脑梗死的诱因。此外,高盐饮食容易损伤血管弹性,同时侵蚀胃黏膜,增加胃癌风险。高油高糖饮食则直接导致血脂异常,促使胆固醇与甘油三酯在血管壁沉积,加速动脉粥样硬化进程,案例中男孩的“三高”问题正是典型表现。值得注意的是,深受孩子们喜爱的零食——加工食品如薯片、奶茶、火腿肠中潜藏大量“隐形盐”与“隐形油”,青少年常以此类零食代餐,无形中加重代谢负担,形成慢性病年轻化的恶性循环。医生建议:控制奶茶炸鸡等高油高糖饮食针对青少年肥胖及心脑血管疾病年轻化趋势,吴慧丽就此提出健康建议:家长应主动控制高油高糖饮食,避免用奶茶、炸鸡等作为奖励,每日烹饪减少盐油使用量,并引导孩子阅读食品标签,识别加工食品中的“隐形盐”和“隐形油”。此外,建议青少年每日至少进行30分钟中高强度运动如快走、游泳、球类,学校应保障体育课时和课外活动时间,避免久坐和电子设备过度使用。同时,父母需以身作则践行健康饮食,减少外卖频次,增加蔬菜水果和全谷物摄入比例,定期监测儿童身高体重,及时发现代谢异常征兆。控制体重并非牺牲美味,儿童肥胖已不仅是家庭餐桌的问题,更是关乎民族未来的公共健康议题。放弃福娃审美,唯有将健康理念深植于青少年成长的土壤中,才能让青少年筑起“健康之墙”。...
核桃做菜的核桃吃法有哪些-九州醉餐饮网
核桃可以制作芹菜炒黑木耳核桃仁、木耳山药炒核桃、菜的菜谱核桃仁炒韭菜、核桃五大联赛排名榜核桃仁炒虾仁、菜的菜谱芹菜炒核桃仁、核桃核桃仁炒西蓝花等美食。菜的菜谱使用核桃制作菜肴的核桃时候,将。
核桃仁怎么做菜吃和什么菜搭配做好吃?菜的菜谱-九州醉餐饮网
①核桃仁用糖溜一遍特别酥脆,吃起来香甜酥脆,特别好吃。 ②核桃仁还可以同用水炸好后的核桃菠菜,干豆腐切成小块,这三样东西再加少量的盐,香油,米醋拌在。
核桃仁怎么做菜-九州醉餐饮网
有人问新鲜核桃仁做菜怎么做好吃锅加热倒入油,菜的菜谱放入姜丝、蒜沫和青红椒碎爆香后倒入酱汁。核桃将核桃仁放入炒熟,菜的菜谱放在木耳上面、倒入酱汁和撒上香菜。核桃
好吃的菜的菜谱核桃仁做法-九州醉餐饮网
2.油炸核桃仁(1)将核桃仁准备好,然后烫一下沸水,捞起来沥干。(2)在烫过的核桃核桃仁身上,撒上适量的糖与盐,鸡蛋液给调好(3)然后把核桃仁倒进蛋液中,再。
上一次买的核桃仁还没有吃完,核桃仁能做什么菜?五大联赛排名榜-九州醉餐饮网
第一种就是午夜91福利视频在家里做菠萝咕噜肉,也就是糖醋里脊,午夜91福利视频就能把核桃仁进去,赶紧放在锅中,或者是午夜91福利视频在炖鱼汤。俗话说,核桃仁能够补脑子,然后鱼汤中。
朋友告诉我鲜核桃仁的23种吃法-九州醉餐饮网
在我家里面特别喜欢吃核桃仁,特别喜欢去超市买,我也是很清楚鲜核桃仁的23种吃法,一般我都会把它做成一些果汁,有的时候也可以把它做成一些核桃油,通。
我喜欢吃核桃仁,鲜核桃仁拌什么菜好吃呢?-九州醉餐饮网
自己都可以去尝试一下鲜核桃仁拌什么菜好吃,我吃过的可能就是拌芹菜非常好吃,当然,我更喜欢自己就单纯的做那种鲜核桃凉拌,还可以,再加点肉类,比如。
十大核桃仁最有名的做法?
1、芝麻核桃仁 材料:核桃仁、芝麻、蜂蜜、黄油、白砂糖 先将核桃放在微波炉中高火加热1分钟,取出后用蜂蜜、白砂糖和黄油搅拌一下,然后再放入微波炉加热一分钟。
核桃的做法大全家常菜?
核桃酥 03 核桃酥是一款有名的糕点,口感酥甜香脆,有突出的桃仁清香,绝对是哄娃神器~ 食 材 主料:低筋面粉250克、鸡蛋1个、熟核桃仁70克 辅料:玉米油110克。
核桃仁做菜的菜谱 - 业百科
糖汁核桃做法:核桃仁、白芝麻、白糖、盐、香油。锅烧热,下入白芝麻炒香捞出,再倒入核桃仁,调入盐,炒至金黄色捞出。锅留底油,下入白糖,小火煮至糖汁。
核桃仁做菜有糖汁核桃、核桃炒芹菜、核桃仁鸡丁、核桃炒肉、核桃豆腐等。
一、糖汁核桃
材料:核桃仁、白芝麻、白糖、盐、香油
做法:
1、将锅烧热,下入白芝麻炒香。
2、炒锅上火,放入香油烧热,倒入核桃仁,调入盐,炒至金黄色捞出即可。
3、锅留底油,下入白糖,用小火煮至糖汁浓稠,放入炒好的核桃仁,使糖汁紧包在核桃仁外,撒上白芝麻即可。
二、核桃炒芹菜
材料:核桃仁、芹菜、胡萝卜、盐、食用油
做法:
1、芹菜切段,胡萝卜切丝,芹菜段和胡萝卜丝焯水至断生后盛出待用。
2、锅内放油,倒入核桃仁翻炒焙香,再倒入芹菜和胡萝卜翻炒几分钟,放适量盐,装盘即可!
三、核桃仁鸡丁
材料:核桃仁、鸡胸肉、鸡蛋、青椒、盐、胡椒粉、酱油、食用油
做法:
1、鸡胸肉切丁,加少许盐、酱油、黑胡椒、鸡蛋清拌匀腌制一会;青椒切小块,蒜姜切末,核桃仁切小块。
2、锅内放油,小火,油热后倒入核桃仁,炒至呈金黄色盛出。
3、锅内下油倒入姜末,蒜末爆香,下腌制好的鸡丁翻炒。
4、鸡丁变色后,加入青椒,翻炒1分钟,倒入核桃仁,加盐,出锅撒上葱花即可。
四、核桃炒肉
材料:核桃仁、猪里脊、鸡蛋、甜面酱、盐、葱、白糖、食用油
做法:
1、里脊肉切肉丁,用料酒、盐、蛋清腌制十分钟。
2、小火将核桃仁焙香。
3、另起一锅,油热后倒入肉丁翻炒熟透后加入核桃仁,倒入少许甜面酱、盐、白糖翻炒3分钟,出锅撒少许葱花即可。
五、核桃豆腐
材料:鲜青核桃仁(也可用干核桃,但是干的核桃仁要先炒熟而且要去皮比较麻烦)、琼脂、牛奶、白砂糖
1、鲜核桃仁洗净加少量清水用料理机打成汁备用。
2、琼脂用少量清水小火慢慢搅拌融化,倒入核桃汁、牛奶、白砂糖慢慢搅拌均匀,倒入保鲜盒。
3、密封保鲜盒,放冰箱冷藏2-4小时至凝固,核桃豆腐就做好啦。
4、将做好的核桃豆腐小心倒出,切块,根据个人喜好撒上蜂蜜或果酱都很美味哦。
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